星空官网学校体育对学生心理人健康影响的研究 - 作者：应正杰 - 地址：宁波市鄞州区高桥镇中心小学 315174学校体育对学生心理人健康影响的研究 - 作者：应正杰 - 地址：宁波市鄞州区高桥镇中心小学 315174学校体育对学生心理人健康影响的研究 - 作者：应正杰 - 地址：宁波市鄞州区高桥镇中心小学 315174 学校体育对学生心理人健康影响的研究 - 作者:应正杰 - 地址:宁波市鄞州 区高桥镇中心小学 315174 [摘要]学校体育包括体育课，课间操和课外体育活动，是促进学生德、智、体全面发展的重要手段，让学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，并掌握身体健康知识，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质;在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，形成积极向上，乐观开朗的生活...

　　学校体育对学生心理人健康影响的研究 - 作者：应正杰 - 地址：宁波市鄞州区高桥镇中心小学 315174 学校体育对学生心理人健康影响的研究 - 作者:应正杰 - 地址:宁波市鄞州 区高桥镇中心小学 315174 [摘要]学校体育包括体育课，课间操和课外体育活动，是促进学生德、智、体全面发展的重要手段，让学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，并掌握身体健康知识，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质;在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，形成积极向上，乐观开朗的生活态度。 [关键词]:学校体育 课程

　　心理健康 研究目的:培养身心健康，全面发展的青少年一代;通过体育活动等方法调控情绪，形成克服困难的坚强意志品质，建立和谐的人际关系，具有良好的团结进取的精神，养成良好的自尊自信的习惯。 研究对象:高桥镇中心小学403班(46人) 研究方法:1、文献资料查找。 2、访问、问卷调查法。 3、直接观察法。 4、定性实验法。(利用体育课、课间操和课外体育课活动进行心理健康教育 和积极锻炼的良好习惯培养，实验时间2003.9,2005.7) 学校体育对学生心理健康影响调查表(单位:人) 各 种 能 力 克服困难能力 适应能力 自信心 身心调节 团结进取 自我评价 班 级 强 一般 差 强 一般 差 强 一般 差 强 一般 差 强

　　一般 差 强 一般 差 实 验 前 5 28 13 6 23 7 1 15 20 11 12 16 17 12 18 16 3 18 25 实 验 后 13 30 3 15 24 7 20 23 3 18 20 上一页134下一页 本篇论文来自,,收集与整理，感谢原作者～ 9 20 22 4 12 25 9 增减人数 +8 +2 -10 +9 +1 -10 +5 +3 -8 +6 +4 -8 +8 +4 -12 +9 +7 -16 分析与讨论: 1、学习体育对克服困难的影响 挫折和失败，是每个人都必须面对的挑战。要想赢得挑战，就必须有克服困难的坚强意志力。如果缺少了这种能力，无论一个人有多么大的抱负，崇高思想，在遇到困难时xingkong.cn，均可能退缩或放弃。“愚公移山”虽然是一个神话故事，但它却证明“世上无难事，只要肯登攀”的道理。单靠小聪明，而用心不恒，也很难创造出有大智慧的成果来。反而资质平庸，却肯孜孜不倦的追求，将来可能会有很大的成就。现在人们地生活水平提高了，饭来张口，衣来伸手，活脱脱的“小皇帝”、“小公主”，孩子们缺少风雨的磨练。根据调查对照显示，实验后学生对克服困难的比例明显增大。可见，通过参加体育活动，不仅培养了学生勇于同困难作斗争，克服困难的决心，还磨练了毅力，理智地支配和控制自已的行为，克服了畏难情绪。 2、学校体育提高了学生的社会适应能力。 学校是社会的一个缩影，适应社会就需要人际交往。因此，人际交往是人们日常生活的一个重要部分，某些情况下，它比智能的影响有过之而无不极xingkong.cn。正如一位外国心理学家所说:“智能高的人常常有愚蠢的表现，现有的证据并不显示他们会比智能低的人更成功。他的生活水准亦不比其他人更令人羡慕。”现代生产，生活方式与人之间缺乏感情交流，人际关系疏远。体育活动可使人与人之间互相产生亲近感是不言而喻的。在体育活动比赛中，不必用言语。一个手势，一套活动，就能沟通信息，交流心声，自觉不自觉地相互产生一种情感。经常参加体育活动的学生实验前比实验后的适应能力要强的多。另外，一些体育活动项目，特别是集体项目的本身就给参与者提出了必须互相交流，增进彼此情感的要求。了解同体，相互信任，相互鼓励，这往往是比赛获胜的基础。所有这些都对那些情感怪癖，忧郁寡欢，不愿与人交往，待人接物时不是很热情的人来说，都能使他们认识到自已的价值，改善了人际关系。 3、学校体育对学生自信心的影响。 自信心理是一种在积极的自我认识的基础上产生的情感体验，是学生不畏困难，敢于行动的重要心理因素。自信心强的学生往往表现出良好的必理素质、心情愉快、精神饱满，很少自悲和恐惧。而自信心差的学生则做什么总是畏缩不前。实验中发现:当学生参加体育活动时，不仅身体素质得到增强，同时掌握并发展了一些体育技能技巧。当取得这些成绩后，个体会以自我欣赏的方式传 上一页124下一页 本篇论文来自lunwen.5151doc.com,,收集与整理，感谢原作者～ 递其成就信息于大脑，并产生自我成就的认识和情感体验，产生愉快，振奋和幸福感，从而增进自信心。调查结果显示实验前比实验后学生的自信心要强。 4、学校体育对学生身心调节的影响。 情绪是身心调节的晴雨表，是人对生活经验的一种自然反应。譬如一个人遇到害怕的事时，会心跳加速，呼吸急促，与情绪反应同时发生的还有身体变化，既能获得更多的氧气，又产生更大的能力去应付眼前的紧急状态，当然过度紧张会干扰一个人的决断能力，令人丧失判断能力。适当的激发情绪提高自已的工作效率，但过于剧烈的情绪反应则会干扰自己的判断能力。因此，将自已的情绪调节到恰当的程度是很重要的。调查结果显示，经常参加体育活动比不常参加活动的，特别是那些自己喜欢和擅长的运动项目，可以给学生一种乐观的态度，可以使学生从中得到乐趣，更能使人自信，自强并使烦恼不安，寂寞，自卑不良情绪得到解除。 5、学校体育对学生团结进取精神的影响。 运动学习有这样一个特点，就是运动学习的结果和成绩受即刻检验，这种快速而明确的反馈信息，更易刺激人的进取精神，体育运动鼓励人渴望和追求胜利，没有哪种活动像体育这样让人频繁地品尝失败，也没有哪种活动使失败者成为如此正常和自然的结果。承受体育比赛失败结果的人，都会想到下一次，想到再努力提高，在各种活动比赛中，学生的集体意识非常强，为了一次体育活动或体育比赛，他们会空前的团结，为班集体争得好的荣誉，他们会忘记一些不愉快的小事，会保留一些思想上的分岐，集体凝聚力强，这正是团结进取精神的体现。调查结果显示，经常参加比赛(活动)的学生中都有一个共识:只有通过集体努力，才能达到目标。 6、学校体育对学生自我评价的影响。 一个人如何评价是个性心理的一个重要方面。涉及自身思维活动和印象。自我评价依赖于知觉，有教育家曾指出:“儿童如果在承受不了身体挑战和心理上的打击，就不能达到真正意义上的成熟;通过体育锻炼，学生能对自已的运动技术水平进行自我评价，找出与优秀学生之间的差距，给自已的定位。可以对自我进行剖析，确立今后的奋斗目标xingkong.cn。调查结果显示，经常参与体育活动的学生自我评价能力强。 结论与

　　: 现代体育科学进一步证明，体育活动不仅增强体质，还可以增进学生心理健康。提高学生心理素质，陶冶学生情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。但在现实的学校教育中并非都能认识到学校体育的地位和作用。为提高学校体育在素质教育中的地位，应重视以下三点: 1、提高认识，转变观念。使快乐体育和竞技体育相结合，让所有的学生都参与到学校体育中来，锻炼身体的同时，陶冶人的情操。 2、坚持以终身体育为最终目标。从幼儿园,小学,中学,大学连续教育中加大学校体育的比重并注意各个阶段的过度衔接。 3、结合实际，在明确素质教育的总目标下，进行学校体育的改革，真正贯彻并落实《体育与健康课程标准》。 参考文献: [1]季浏主编 《体育与健康课程标准》 湖北教育出版社 2002年5月 [2]马启伟主编 《体育心理学》 高等教育出版社 1998年5月 [3]陆国昌、孙克成《体育活动对小学生非智力因素的影响》 《中国学校体育》 2002年第三期 上一页123 本篇论文来自lunwen.5151doc.com,,收集与整理，感谢原作者～